Vous sortez de chez l’opticien avec votre nouvelle paire. Vous étiez convaincue devant le miroir. Et puis, au bout de trois jours, ce sentiment diffus s’installe : quelque chose ne va pas. Les lunettes vous donnent un air fatigué, ou sévère, ou vieilli. Je connais ce scénario par cœur. Après quinze ans à accompagner des clients dans mes boutiques à Cholet, je sais que la plupart des erreurs viennent d’un réflexe contre-intuitif.
- Contrastez la forme de vos lunettes avec celle de votre visage, ne la copiez pas
- Visage rond → montures angulaires. Visage carré → formes arrondies
- La couleur de monture doit s’accorder avec votre carnation, pas vos vêtements
- Essayez toujours 4-5 paires ciblées plutôt que 15 au hasard
Pourquoi vos lunettes actuelles ne vous mettent peut-être pas en valeur
L’erreur que je vois le plus souvent ? Les clients arrivent avec une idée précise en tête, souvent une monture qui ressemble à leur visage. Visage rond, lunettes rondes. Visage carré, montures rectangulaires. Ça semble logique. Sauf que c’est exactement l’inverse qui fonctionne.
Le principe est simple : contraster plutôt que matcher. Comme l’explique le guide visagisme du Collectif des Lunetiers, une monture rectangulaire structure un visage arrondi, tandis que des formes douces adoucissent des traits anguleux. C’est la base que beaucoup ignorent, et c’est souvent la raison pour laquelle cette paire achetée en ligne ou choisie rapidement finit au fond d’un tiroir.
Ce que j’observe à Cholet depuis 15 ans : les clientes qui repartent satisfaites sont celles qui ont accepté d’essayer une forme qu’elles n’auraient jamais choisie seules. L’accompagnement fait toute la différence, notamment chez des opticiens indépendants comme angledevue-opticien.com où le conseil personnalisé prime sur la vente rapide.
Franchement, évitez de reproduire vos anciennes lunettes à l’identique. Même si elles vous plaisaient, votre visage évolue, vos goûts aussi. Le renouvellement est l’occasion de corriger le tir.
Quelle monture pour votre forme de visage
Plutôt que de vous noyer dans les sept ou huit catégories que vous trouverez partout, je me concentre sur les quatre morphologies principales. Ce sont celles que je rencontre quotidiennement en boutique, et pour chacune, il existe des recommandations claires.
Quelle forme de monture pour votre visage
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Si votre visage est rond :
Privilégiez les montures rectangulaires ou géométriques. Elles structurent et allongent visuellement.
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Si votre visage est ovale :
Vous avez de la chance : presque tout vous va. Évitez simplement les extrêmes (trop petites ou démesurées).
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Si votre visage est carré ou rectangulaire :
Misez sur des formes rondes ou ovales. Elles adoucissent les angles de la mâchoire.
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Si votre visage est en cœur ou triangle :
Choisissez des montures légères en partie basse. Évitez les branches épaisses qui alourdissent le haut.
Visage rond ou ovale : misez sur les angles
Un visage aux courbes douces gagne à être structuré. Les montures carrées, rectangulaires ou même hexagonales créent ce contraste. Mon conseil (et j’assume) : n’ayez pas peur des montures légèrement plus larges que votre visage. Ça crée un effet d’affinement plutôt que l’inverse.
Visage carré ou rectangulaire : adoucissez les lignes
Les traits marqués de la mâchoire appellent des formes rondes, ovales ou papillon. Ce qui me fait sourire après quinze ans de métier, c’est de voir des clientes refuser d’emblée les formes rondes qu’elles jugent « démodées ». En 2025, les tendances lunettes selon Octika montrent justement un retour du rétro revisité. Les rondes sont très actuelles.
Visage en cœur ou triangle : équilibrez les proportions
Le front large et le menton fin demandent un rééquilibrage visuel. Optez pour des montures qui s’élargissent vers le bas, ou des formes légères sans branches imposantes. Les montures aviateur fonctionnent souvent bien, à condition que la taille reste proportionnée.
Au-delà de la forme : couleurs, matières et style de vie
La forme ne fait pas tout. Je pense à Nathalie, une cliente que j’ai accompagnée l’année dernière. Elle portait depuis trois ans des montures rondes, persuadée qu’elles étaient « classiques ». Sauf que son visage rond s’en trouvait accentué, et la couleur noire durcissait son teint clair.
Nathalie, 45 ans : de la monture subie à la monture choisie
J’ai accompagné Nathalie lors de son renouvellement de lunettes. Cadre administrative, visioconférences quotidiennes, elle se trouvait « fatiguée » avec ses anciennes rondes noires. J’ai d’abord dû la convaincre d’essayer des rectangulaires écaille — elle trouvait ça « trop strict ». Au miroir, la transformation était visible : le regard s’ouvrait, les traits s’affinaient. Elle a choisi cette paire en dix minutes. Depuis, elle me dit recevoir des compliments régulièrement.
Les matériaux comptent aussi. Selon les chiffres d’avril 2025 publiés par Octika, le tarif moyen d’une monture optique en France tourne autour de 130 euros. À ce prix, vous avez accès à de l’acétate coloré (palette infinie) ou du titane ultraléger. L’acétate convient aux teints chauds avec ses tons écaille ou caramel. Le titane, plus discret, s’adapte aux professionnels cherchant la sobriété.
Conseil pro : Pensez à votre quotidien. Si vous passez huit heures devant un écran avec le masque en hiver, des branches fines évitent la buée et les marques sur les tempes. Si vous courez après vos enfants, l’acétate résiste mieux aux chocs que le métal fin.
Vos questions sur le choix de lunettes
Après des milliers d’essayages à Cholet, certaines questions reviennent systématiquement. Voici mes réponses sans détour.
Comment savoir quelle est ma forme de visage ?
Regardez-vous dans un miroir, cheveux tirés en arrière. Comparez la largeur de votre front, de vos pommettes et de votre mâchoire. Front et mâchoire similaires avec pommettes larges : ovale. Tout pareil et angles marqués : carré. Contours doux sans angles : rond. Front large, menton fin : cœur. En cas de doute, un opticien vous le dira en trente secondes.
Les lunettes peuvent-elles vraiment me rajeunir ?
Absolument. Une monture qui structure le regard, avec une couleur qui réveille le teint, peut retirer cinq ans visuellement. L’inverse est vrai aussi : des lunettes trop petites ou trop sombres fatiguent le regard.
Puis-je essayer plusieurs paires avant de décider ?
C’est même recommandé. Chez un opticien indépendant, vous pouvez prendre le temps. Je conseille toujours d’essayer quatre à cinq paires ciblées plutôt que quinze au hasard. Prenez des photos avec votre téléphone pour comparer à tête reposée.
Les montures tendance vont-elles à tout le monde ?
Non. Les XXL oversize ou les formes très géométriques ne conviennent pas à tous les visages. Selon les données 2025 d’Acuité, le secteur de l’optique croît de 1,5 %, signe que les clients investissent dans des montures durables plutôt que des effets de mode éphémères.
Si vous cherchez des conseils personnalisés et que vous êtes dans le Maine-et-Loire, les opticiens de centre-ville Cholet prennent généralement le temps d’un accompagnement morphologique complet. Pour aller plus loin sur le choix de lunettes adaptées à votre visage, vous trouverez des compléments utiles. Et si vous avez déjà votre ordonnance en main, vous pouvez explorer les options d’achat de lunettes avec votre ordonnance pour comparer les possibilités.
Ce qu’il faut retenir avant votre prochain essayage
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Contrastez toujours la forme de vos lunettes avec celle de votre visage
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Prenez en compte votre carnation et votre mode de vie, pas seulement la morphologie
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Accordez-vous le temps d’un essayage accompagné plutôt qu’un achat impulsif